ABOUT OUR SUPPORT
フレイルサポートみのりで
行っていること
いつまでも自分らしく、住み慣れた地域で暮らしていけるように。
運動と交流を通じて、毎日の元気を支えます。
01
無理なく続ける
フレイル予防
フレイルとは、年齢とともに心身の活力が低下していく状態のことです。フレイルサポートみのりでは、身体の状態や目標に合わせて、筋力・体力の維持向上を目指す運動を行います。
「いつまでも自分の足で歩きたい」という思いに寄り添い、無理なく続けられる取り組みをご提案します。
02
ご利用までの流れ
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STEP 1
まずはご相談
お電話またはお問い合わせフォームから、日常のお困りごとやご希望をお聞かせください。
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STEP 2
見学・無料体験
施設の雰囲気や運動内容をご確認いただけます。無料体験も随時受け付けています。
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STEP 3
ご利用開始
ご本人に合った内容を一緒に考えながら、無理のないペースで始めます。
03
楽しみながら
毎日に彩りを
シルバースクールでは、シルバーダンス、声と歌の健康教室、健やかヨガ、爪切り屋さんなどを開催しています。楽しみながら心とからだを動かし、地域でのつながりも育んでいきます。
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